【パプリカと大豆のとまとポタージュ】チーズオムレツパプリカソース
サワークリームをトッピングして酸味とコクをプラス。チーズオムレツを「YOSOUパプリカと大豆のとまとポタージュ」と合わせました。 *材料(2人分)*・パプリカと大豆のとまとポタージュ 1袋・卵 1個・プチトマト 1~3個・とろけるチーズ 大さじ1・サワークリーム 大さじ3・...
もっと読む食塩不使用の野菜スープ
「YOSOU和風かぼちゃポタージュ」を使って、新食感デザートすうぷをつくりましょう。ヨーグルトの酸味とかぼちゃ、リンゴ、干し芋の甘みが絶妙なバランスです。 *材料(2人分)*・YOSOUかぼちゃポタージュ 1袋・ヨーグルト 大さじ1.5・干し芋 30g(1本)・リンゴ ...
もっと読む「YOSOUにんじんポタージュ」を使って、パングラタンを作りましょう。フランスパンはブールの中サイズを使っていますが、人数に応じて小さいものに詰めて焼いてもよいでしょう。 *材料(2人分)*・YOSOUにんじんポタージュ 1/2袋・ほうれん草 15g・じゃがいも 1個・玉ねぎ 25g・し...
もっと読む「YOSOUミネストローネすうぷ」で作る、餅グラタンです。お餅はモチモチ、チーズはとろーり。お正月に余ったお餅をアレンジして、定番料理にしましょう。 材料(2人分)・YOSOUミネストローネすうぷ 1袋・切り餅 1個・しゃぶしゃぶ用餅(なくても大丈夫です) 1〜2枚・とろけるチーズ 1...
もっと読む「YOSOUパプリカと大豆のとまとポタージュ」を使って、減塩坦々うどんを作りましょう。豆乳のスープに練りごまを加えることで、コクと風味がupします。 材料(2人分)・YOSOUパプリカと大豆のとまとポタージュ 1袋・うどん(冷凍)1玉・豚肉 50g・もやし 50g・油揚げ 10g・長ネギ 5...
もっと読むしっかり食べたい夜に! 材料(一人分) ・YOSOU【食塩不使用】パプリカすうぷ1袋・むきえび3尾・プチトマト2個・茄子1/2本・ニンニク1/2個・バジル(1枚)…パセリやルッコラなどもお勧め!・オリーブオイル適量 作り方 ①むきえびに酒小1をし、5分ほどおき、キッチンペパーで余分な水分を取る...
もっと読む夏の暑さで食欲のないときに相性バッチリです。 材料(2人分)・YOSOU【食塩不使用】にんじんポタージュ 1袋・生クリーム 小さじ1ずつ 作り方①冷蔵庫でYOSOUにんじんポタージュを十分冷やす②器に盛り、生クリームをまわしかける。 *お好みで氷を入れてもおいしくいただけます。 お客様から教え...
もっと読むこだわりの無塩ドレッシングで野菜を食べよう 材料(一人分) ●具材・レタス/1枚 ▶︎ 千切り・トマト/半分 ▶︎ スライス・たまねぎ/1/4個 ▶︎ スライス ▶︎ 水でさらす・むき海老/5匹 ▶︎ 酒で臭みを取る●皮 和風かぼちゃのポタージュ/50cc全粒粉/50g豆乳/30cc水/70c...
もっと読む腸活スムージーは夜食にもぴったり。 材料(2人前)・YOSOU【食塩不使用】にんじんポタージュ 1袋・市販の米麴甘酒 125㏄・すりおろし生姜 適宜 作り方①レトルトパウチの上から人参をつぶしてなめらかにする②小鍋に①と甘酒、生姜を加えて温める
もっと読む冷めてもおいしい。スキレットで熱々オムレツ。 材料(2人分)完成まで15分・じゃがいも 小1個・卵 2個・オリーブオイル 大さじ1・胡椒 少々・YOSOU【食塩不使用】パプリカと大豆のとまとポタージュ 1袋・(お好みで)ピザ用チーズ 作り方 ①じゃがいもの皮をむき、薄くスライスする。 ②スキレ...
もっと読む手間なし時短の健康スープグラタン!! 材料(1人分)・カリフラワー 25g(小房約2つ)・YOSOU【食塩不使用】ミネストローネすうぷ1袋・ピザ用チーズ 適量(約大1)・乾燥パセリ(お好み) 作り方 ①ミネストローネすうぷ1袋レンジで1分半温める②カリフラワーをレンジで30秒温める③①をル・ク...
もっと読む食物繊維豊富な朝ごはん!! 材料・和風かぼちゃポタージュ/100cc・全粒粉/100g・ベイキングパウダー/3.5g・卵/一個・豆乳/70cc・バニラエッセンス/数滴・ハチミツ/お好みで ①卵とかぼちゃポタージュを混ぜる②全粒粉、ベイキングパウダーをふるい、①と混ぜる③②に豆乳を少しずつ入れな...
もっと読む