パプリカ&大豆ポタージュのイタリア風スープ

パプリカ&大豆ポタージュのイタリア風スープ

しっかり食べたい夜に! 材料(一人分) ・YOSOU【食塩不使用】パプリカすうぷ1袋・むきえび3尾・プチトマト2個・茄子1/2本・ニンニク1/2個・バジル(1枚)…パセリやルッコラなどもお勧め!・オリーブオイル適量 作り方 ①むきえびに酒小1をし、5分ほどおき、キッチンペパーで余分な水分を取る...

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にんじんポタージュの冷製スープ

にんじんポタージュの冷製スープ

夏の暑さで食欲のないときに相性バッチリです。 材料(2人分)・YOSOU【食塩不使用】にんじんポタージュ 1袋・生クリーム 小さじ1ずつ 作り方①冷蔵庫でYOSOUにんじんポタージュを十分冷やす②器に盛り、生クリームをまわしかける。 *お好みで氷を入れてもおいしくいただけます。 お客様から教え...

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かぼちゃポタージュの野菜サンド

かぼちゃポタージュの野菜サンド

こだわりの無塩ドレッシングで野菜を食べよう 材料(一人分) ●具材・レタス/1枚 ▶︎ 千切り・トマト/半分 ▶︎ スライス・たまねぎ/1/4個 ▶︎ スライス ▶︎ 水でさらす・むき海老/5匹 ▶︎ 酒で臭みを取る●皮 かぼちゃのポタージュ/50cc全粒粉/50g豆乳/30cc水/70cc ...

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にんじんポタージュの甘酒スムージー

にんじんポタージュの甘酒スムージー

腸活スムージーは夜食にもぴったり。 材料(2人前)・YOSOU【食塩不使用】にんじんポタージュ 1袋・市販の米麴甘酒 125㏄・すりおろし生姜 適宜 作り方①レトルトパウチの上から人参をつぶしてなめらかにする②小鍋に①と甘酒、生姜を加えて温める

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パプリカと大豆のとまとポタージュスパニッシュオムレツ

パプリカと大豆のとまとポタージュスパニッシュオムレツ

冷めてもおいしい。スキレットで熱々オムレツ。 材料(2人分)完成まで15分・じゃがいも 小1個・卵 2個・オリーブオイル 大さじ1・胡椒 少々・YOSOU【食塩不使用】パプリカと大豆のとまとポタージュ 1袋・(お好みで)ピザ用チーズ 作り方 ①じゃがいもの皮をむき、薄くスライスする。 ②スキレ...

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ミネストローネすうぷグラタン

ミネストローネすうぷグラタン

手間なし時短の健康スープグラタン!! 材料(1人分)・カリフラワー 25g(小房約2つ)・YOSOU【食塩不使用】ミネストローネすうぷ1袋・ピザ用チーズ 適量(約大1)・乾燥パセリ(お好み) 作り方 ①ミネストローネすうぷ1袋レンジで1分半温める②カリフラワーをレンジで30秒温める③①をル・ク...

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かぼちゃのポタージュのパンケーキ

かぼちゃのポタージュのパンケーキ

食物繊維豊富な朝ごはん!! 材料・かぼちゃポタージュ/100cc・全粒粉/100g・ベイキングパウダー/3.5g・卵/一個・豆乳/70cc・バニラエッセンス/数滴・ハチミツ/お好みで ①卵とかぼちゃポタージュを混ぜる②全粒粉、ベイキングパウダーをふるい、①と混ぜる③②に豆乳を少しずつ入れながら...

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にんじんポタージュとりんごの寒天ゼリー

にんじんポタージュとりんごの寒天ゼリー

1日の食物繊維不足分をカバーする簡単デザート。 材料(2人分)固める時間は別にして完成まで10分・りんご小1/2個・粉寒天4g・水 100㏄・YOSOU【食塩不使用】にんじんポタージュ 1袋 作り方 ① りんごを皮付きのまま5mmくらいの厚さに切る② レトルトパウチの上からごろごろ人参をつぶし...

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