7月の健康管理

7月の健康管理

7月、いよいよ夏到来の季節。気象庁による最新の3か月天気予報によると、この夏の平均気温は全国的に平年並みか少し暑さが厳しい模様。夏バテなど、暑さによる体調不良を防ぐために、早いタイミングから健康管理には気を付けていきたいものです。夏に積極的に摂取すると良い栄養素は! 水分: 夏は暑い季節...

もっと読む
「NHKニュース7」で放映されました!

「NHKニュース7」で放映されました!

株式会社とこわかの事業は「食塩を使わない食事」を毎日の食生活に取り入れることを推奨しています。当社アドバイザーの沼田春美先生(料理研究家)による「食塩を使わない料理レシピ」が、2023年6月3日の「NHKニュース7」にて紹介されました。  

もっと読む
5月は紫外線に要注意。大豆イソフラボンの効果を知っていますか。

5月は紫外線に要注意。大豆イソフラボンの効果を知っていますか。

初夏の日差しは要注意! 紫外線は肌の老化やシミ、しわ、色素沈着などの原因となります。特に、5月から6月にかけての初夏には、紫外線量が急激に増えるため、紫外線対策が欠かせません。実は、大豆イソフラボンには、紫外線によるダメージを防ぐ効果があると報告されており、そのメカニズムについても研究が進めら...

もっと読む
新年度は会食やイベントが多いから。朝食をYOSOUに置き換え胃腸をリセット。

新年度は会食やイベントが多いから。朝食をYOSOUに置き換え胃腸をリセット。

4月。新しい出会いを楽しんでいますか。 4月は新年度が始まり、新しい職場や学校での出会いなど、人との交流が増える季節です。会食が増え、外食が多くなり、ついつい食べ過ぎてしまったり、塩分が多い食事になってはいませんか。そんな時こそ、自身の健康を考え、胃腸を休めることが必要です。 会食の翌朝、顔が...

もっと読む
YOSOUのポタージュは豆乳仕立て。オトナ女子の味方です。

YOSOUのポタージュは豆乳仕立て。オトナ女子の味方です。

更年期は誰にでもあるもの 3月3日は桃の節句。女の子のすこやかな健康と成長を願う日です。すこやかな健康を願うのは「オトナ女子」だって同じ。今回は、女性にとって嬉しい効果の多い「豆乳」についてご紹介します。 個人差はありますが、一般的に45~55歳位、女性にとって閉経前後の10年間が「更年期」と...

もっと読む
継続するほどおトクになる「ボーナス割引」を確認するには?

継続するほどおトクになる「ボーナス割引」を確認するには?

定期購入コースを継続すると、 最大でスープ1食あたり296円(税別・送料別)にてお求めいただけます。 <ご存じでしたか?> YOSOUの定期購入コースは「続けるほど割引額が増えてお得になる」システムです。 この「ボーナス割引額」は累計のご注文金額で決まり、最大10%まで割引になります。(定期...

もっと読む
冬至の「かぼちゃ」はご利益満載。YOSOUで時短かぼちゃ料理。

冬至の「かぼちゃ」はご利益満載。YOSOUで時短かぼちゃ料理。

12月に入り、スーパーなどで目立つ位置にかぼちゃが並び始めると、「もうじき冬至だなぁ」と感じる方も多いのではないでしょうか。 1年でもっとも昼が短く、夜が長いことで知られている「冬至」。1年を24等分して季節を表す語をあてはめた「二十四節気(にじゅうしせっき)」のひとつです。 「かぼちゃ」は開...

もっと読む
夏目前!!食塩不使用野菜スープで 「食べる置き換えダイエット」

夏目前!!食塩不使用野菜スープで 「食べる置き換えダイエット」

減塩は病気予防だけではなく、 むくみやダイエットにも効果的!   每日の1食を食塩不使用のYOSOUスープに置き換えるだけ。 1日△3~5gの減塩が可能! 残りの2食は普通に食べてもOK。だから簡単に続けられる!   塩分のとりすぎは高血圧を招き、様々な病気を引き起こす原因になると言われ...

もっと読む
9月1日は「防災の日」今年から防災食にはYOSOUをプラス!!

9月1日は「防災の日」今年から防災食にはYOSOUをプラス!!

非常食こそ安心で安全なものを選びたい お盆を過ぎても猛暑が続いていますね。 しかも最近は「大雨警報」ではなく「線状降水帯」という、より注意を促す表現が使われるほど豪雨による災害が続いています。他にも地震や台風、洪水や津波、豪雪や火山の噴火など、天災はいつ、どこで起こるかわかりません。皆様、もし...

もっと読む